Miért hasznos az orrmosás?
Az orr a légzés kulcsfontosságú szerve, de számos egyéb funkciója is van. Valójában széles körben részt vesz a szervezet külső agresszorokkal szembeni védelmében is.
Ahhoz, hogy az orrunk jól működjön, és ellássa fő légzési és védőfunkcióit, gondoskodni kell róla. Az orrmosásnak napi cselekvésnek kell lennie, akárcsak a fogmosásnak vagy a kézmosásnak.
Az orr életfontosságú, légzési funkcióján túl megvéd bennünket a külső agresszoroktól, a szervezet első védőgátja.
Az orr belsejét az orrnyálkahártya borítja. Szűri a levegőt, miközben felmelegíti és párásítja azt. Szűrő funkciójával sok részecskét (baktériumok, vírusok, por, allergének, finom szennyező részecskék, stb.) eltávolít.
Hogyan mossa meg az orrát?
Az orr mindennapos tisztítása:
Tartsa egyenesen a fejét, a fúvókát helyezze az orrlyukba.
Permetezzen 1-2 alkalommal, mindkét orrlyukba.
Hagyja kifolyni a felesleges oldatot, majd törölje le vagy fújja ki az orrát.
A fejet oldalra döntve, a fúvókát helyezze az orrlyukba.
2-3 másodpercig permetezzen az orrába folyamatosan.
Hagyja kifolyni a felesleges oldatot a másik orrlyukból, majd törölje le vagy fújja ki az orrát.
Ajánlás:
